Ako pijete kafu na prazan želudac odmah ćete prestati sa tom navikom

Positive Med sastavio je popis loših stvari koje se događaju u tvom tijelu kao posljedica ispijanja kave natašte.

Povećanje želučane kiseline

Kava na prazan želudac povećava izlučivanje želučane kiseline. To može dovesti do problema poput žgaravice i sindroma iritabilnog crijeva. Jeftinija kava obično ima veću kiselost, što može dodatno pogoršati sve. Iz tog razloga treba dati koju kunu više pri kupovini ovog napitka.

Tjeskoba i anksioznost

Pijenje kave općenito povećava razinu stresa kod ljudi, posebno ako se pije na prazan želudac. Hrana djeluje smirujuće na organizam i pomaže osobi da se opusti, a kava ima suprotni učinak. Stoga uz kavu uvijek trebate nešto i jesti kako biste umanjili tjeskobu koju ona donosi.

Snižena razina hormona

Kofein iz kave može biti uzrok hormonskoj neravnoteži koja dovodi do tjeskobe. Problem u jutarnjem ispijanju kave na prazan želudac je to što kofein koči proizvodnju serotonina koji je odgovoran za osjećaj užitka i sreće. Glavni uzrok depresije je upravo nedostatak serotonina.

Nema poruka za prikaz