Vitamin E je esencijalni nutrijent koji igra ključnu ulogu u očuvanju zdravlja našeg tijela. Kao moćan antioksidans, štiti stanice od oštećenja uzrokovanih slobodnim radikalima i podržava imunološki sistem. Ovdje ćemo istražiti različite aspekte vitamina E, uključujući njegove izvore, prednosti i preporučeni unos. Šta je vitamin E? Vitamin E je grupa osam različitih spojeva, uključujući tokoferole … Nastavi čitati Vitamin E: Zašto je važan dovoljan unos ovog nutrijenta?